Tanaman Pagar Ini Ternyata Bermanfaat Untuk Kesehatan

Buah jarak merujuk pada buah dari tanaman Jarak Pagar (Jatropha curcas). Jatropha curcas adalah tanaman perdu atau semak yang biasa ditanam di daerah tropis dan subtropis di seluruh dunia. Tanaman ini tumbuh subur di daerah dengan iklim panas, dengan suhu optimal antara 20-28 derajat Celsius.

Jarak Pagar biasanya tumbuh di tanah yang gersang atau berbatu, namun juga dapat berkembang di tanah berpasir atau berlempung. Tanaman ini toleran terhadap kekeringan, namun membutuhkan sinar matahari yang cukup. Jatropha curcas dapat ditemukan di berbagai wilayah, termasuk Amerika Tengah dan Selatan, Afrika, Asia, dan beberapa bagian Australia.

Tanaman Jarak Pagar banyak ditanam untuk penghasil minyak biji jarak yang memiliki potensi ekonomi, dan juga sebagai penghijauan, tanaman pagar, dan untuk pengendalian erosi tanah. Meskipun demikian, perlu diingat bahwa biji jarak mengandung senyawa racun dan harus diolah dengan hati-hati sebelum digunakan.

Berikut adalah ciri-ciri buah jarak (Jatropha curcas):

• Bentuk: Buah jarak memiliki bentuk bulat kecil atau terkadang agak lonjong. Ukurannya sekitar 2-3 cm.

• Warna: Buah jarak berwarna hijau ketika masih muda, dan berubah menjadi kuning atau oranye ketika matang. Namun, terdapat juga varietas buah jarak yang berwarna merah.

• Tekstur: Kulit buah jarak cukup keras dan kadang-kadang memiliki tonjolan atau duri yang kecil.

• Isi: Di dalam buah jarak terdapat biji-biji kecil yang berukuran dan berbentuk mirip dengan kacang.

• Rasa: Buah jarak memiliki rasa yang asam dan pahit.

• Aroma: Buah jarak memiliki aroma yang khas, agak seperti kacang atau minyak nabati.

• Manfaat: Biji jarak yang ada di dalam buah banyak digunakan untuk diekstraksi minyaknya. Minyak biji jarak digunakan dalam industri biofuel, farmasi, dan kosmetik.

Perlu diingat bahwa biji jarak mengandung senyawa racun, jadi konsumsi buah jarak sebaiknya dalam jumlah terbatas setelah matang.

Berikut adalah beberapa manfaat buah jarak untuk kesehatan:

1. Antiinflamasi: Buah jarak mengandung senyawa antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan pada tubuh, seperti arthritis dan penyakit inflamasi lainnya.
2. Menghancurkan sel kanker: Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak buah jarak memiliki aktivitas antikanker yang kuat dan dapat membantu menghancurkan sel-sel kanker.
3. Menyehatkan jantung: Minyak biji jarak mengandung asam lemak tak jenuh tunggal, seperti asam oleat, yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol, tekanan darah, dan risiko penyakit jantung.
4. Menurunkan diabetes: Studi menunjukkan bahwa ekstrak buah jarak dapat membantu mengurangi kadar gula darah dan meningkatkan toleransi glukosa, sehingga bermanfaat bagi penderita diabetes.
5. Menjaga kesehatan kulit: Minyak biji jarak sering digunakan dalam produk perawatan kulit karena efek hidrasi dan sifat antibakteri, menjaga kulit sehat dan melawan jerawat serta infeksi kulit lainnya.
6. Mengatasi sembelit: Buah jarak memiliki sifat pencahar alami yang dapat membantu meningkatkan gerakan usus dan mengatasi sembelit.
7. Mendukung fungsi hati: Studi menunjukkan bahwa ekstrak buah jarak memiliki efek perlindungan terhadap hati, membantu melawan kerusakan oksidatif dan mengurangi peradangan di dalam hati.

Meskipun buah jarak memiliki manfaat kesehatan, penting untuk dikonsumsi dalam jumlah yang sesuai dan dengan perhatian karena bijinya mengandung senyawa racun. Sebaiknya, konsultasikan dengan dokter atau ahli kesehatan sebelum mengonsumsinya secara teratur.